鹿児島の銘菓 「ボンタンアメ」 が、意外な用途で話題になっています。
それはなんと 「トイレ対策になる」 という噂。ライブや長時間の移動時に「トイレに行けない状況で役立つ」と、SNSで拡散され多くの人が注目しています。
なぜボンタンアメが尿意を抑えると言われているのか、そのメカニズムを解説するとともに、「ボンタンアメが苦手な人向けの代用品」や「どこで買えるのか」 についても詳しく調査しました。
トイレ問題で困っている方は、ぜひ参考にしてみてください！
ボンタンアメがトイレ対策に？話題の理由や効果を徹底解説！
日本のロングセラーお菓子 「ボンタンアメ」 が、意外な使い道としてSNSで話題になっています。
それは、「トイレ対策になる」という噂 です。ライブや長時間の移動中など、トイレを我慢したい場面でボンタンアメを食べると良いという声が広まり、多くの人が興味を持っています。
果たして、ボンタンアメには本当に尿意を抑える効果があるのでしょうか？
また、他に代用できる食品はあるのでしょうか？
今回は、ボンタンアメのトイレ対策効果とそのメカニズム、注意点について詳しく解説 していきます！
ボンタンアメとは？100年以上愛される鹿児島銘菓
ボンタンアメ は、鹿児島県の セイカ食品 が製造・販売しているソフトキャンディで、もちもちとした食感と柑橘系の爽やかな風味が特徴です。
- 主な原材料 ：砂糖、麦芽糖、餅米
- 風味 ：ボンタン（文旦）の優しい甘み
- 食感 ：求肥のような柔らかさ
- 特徴 ：オブラートに包まれ、手を汚さず食べられる
100年以上続くロングセラー商品で、南九州の銘菓として全国的に親しまれています。
ボンタンアメは本当にトイレ対策になるのか？
「ボンタンアメを食べるとトイレの回数が減る」という噂が広まったきっかけは、SNS上で拡散されたある投稿でした。
その根拠となるのが、炭水化物や糖分が体内の水分を保持する働き です。
ボンタンアメが尿意を抑えるメカニズム
- 炭水化物や糖分 ：体内に取り込まれると水分を保持する性質があり、尿として排出されにくくなる
- グリコーゲンの形成 ：糖質は肝臓や筋肉に蓄えられ、グリコーゲンとして水分と結合することで体内の水分を保持
これにより、一時的に尿意を抑える効果が期待できるというわけです。
しかし、この効果は短時間に限られ、長期的な対策としては不向き です。
効果には個人差あり！「効かない」という声も
ボンタンアメのトイレ対策効果には 個人差 があります。実際に試した人の中には、
- 「確かにトイレに行く回数が減った！」
- 「食べたけど全然変わらなかった…」
という意見があり、全員に効果があるわけではないようです。
ボンタンアメが苦手な人へ！代用品はある？
ボンタンアメの味や食感が苦手な人でも、似たような効果が期待できる食品 があります。
① 大福
- 餅米と糖質が豊富で、尿意を抑える効果が期待できる
- 腹持ちも良く、小腹対策にもなる
② 兵六餅（ひょうろくもち）
- ボンタンアメと同じ セイカ食品 の商品
- もちもち食感で、白餡・きな粉・抹茶風味が楽しめる
③ 磯部餅
- 餅米を使った食品のため、ボンタンアメと同様の効果が期待できる
- シャトレーゼの磯部餅が手軽に食べられると人気
注意！ボンタンアメの食べ過ぎは逆効果？
トイレ対策としてボンタンアメを食べるのは一時的には有効ですが、食べ過ぎると逆に頻尿になる可能性 があります。
① 糖分の過剰摂取が多尿を引き起こす
糖分を摂りすぎると血糖値が上昇し、体が余分な糖を尿として排出しようとする ため、かえってトイレが近くなることがあります。
② 無理に尿意を抑えると「むくみ」の原因に
体内に水分を溜め込みすぎると、足や顔のむくみ の原因になります。また、尿には老廃物を排出する役割があるため、排尿を抑えすぎると体内に毒素が溜まりやすくなる ことも。
そのため、ボンタンアメのトイレ対策は短期間の利用にとどめ、日常的には適度な水分補給と健康管理を心がけることが重要 です。
ボンタンアメはどこで買える？販売店舗と通販情報
ボンタンアメは全国のスーパーやコンビニ、オンラインショップ で購入できます。
① 実店舗での購入
- スーパー ：イオン、成城石井など
- コンビニ ：一部のファミリーマート、セブンイレブン（店舗による）
- ドン・キホーテ ：全国の店舗で取り扱いあり
② オンライン通販
- Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング などで販売中
- ヨドバシ.com でも購入可能
確実に入手したい場合や近くに販売店がない場合は、ネット通販が便利 です！
まとめ
ボンタンアメが 「尿意を抑える」 と話題になった理由は、餅米や糖分が体内の水分と結びつき、一時的に尿の排出を抑える作用がある ためです。
しかし、この効果は短時間のものであり、過剰に摂取するとむくみや頻尿を引き起こす可能性もあるため注意が必要です。
また、ボンタンアメが苦手な人向けには 「大福」「兵六餅」「磯部餅」 などが代用品として挙げられます。
購入できる場所としては、スーパーやコンビニ、ドン・キホーテ、ネット通販 などで販売されているので、確実に手に入れたい場合は事前にチェックすると良いでしょう。